Apparaten en accessoires
Salteado de chipirones con kale
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
-
300 g de chipirones frescos limpios, cortados por la mitad
-
30 g de vino blanco
-
250 g de kale limpio y troceado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
11.7 g
Calorieën
574 kJ /
137 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
3.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kale
5 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Huevos en cocotte con puerros
40min
Rape al curry verde
1u. 10min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1u. 45min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes
40min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Salmón con canónigos y arándanos
25min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
30min