Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 350 g de agua
- 1 sobre de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
350
g de tomate troceado en conserva
of 350 g de tomate maduro sin semillas, en dados - 80 g de zanahoria en dados
- 120 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 3 cm
- 75 g de calabacín en dados de 1,5 cm
- 75 g de pulpa de calabaza en dados de 1,5 cm
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 200 g de arroz de grano redondo
- 100 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100
g de guisantes frescos
of 100 g de guisantes congelados (previamente descongelados) - 1 chorrito de zumo de limón recién exprimido
- 60 g de aceitunas negras sin hueso
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1649 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 11 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 Std. 40 Min
Lentejas y soja con verduras
4h 50min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 Std.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 Min
Paella de verduras
40 min