Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

2 raciones

Ingrediënten

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 927 kJ / 222 kcal

Vetten 5.57 g

Vezels 6.08 g

Koolhydraten 36.72 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensaladilla con salsa de aguacate

1u.

Ensalada de trigo tierno

20min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50min

Crema de lentejas rojas

35min

Papilla con mijo, plátano y leche

15min

Crema de avena con pera

10min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35min

Lentejas con arroz y manzana

2u. 35min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1u. 30min