Apparaten en accessoires
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
4 raciones
Ingrediënten
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
445.3 mg
Eiwitten
10.5 g
Calorieën
1203 kJ /
286 kcal
Vetten
21.5 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraten
16.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cocina Vegetariana
12 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Verduras rellenas
1u. 20min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Pastel de lentejas
6u.
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51u. 25min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Albóndigas de alcachofas
2u.
Brochetas de verduras con salsa vierge
30min
Berenjenas rellenas con huevo
1u.
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min