Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
of 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 798 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 4.97 g
- Koolhydraten
- 29.63 g
- Vetten
- 5.79 g
- Vezels
- 4.35 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 Min
Lentejas con arroz y manzana
2h 35min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Sopita de arroz
20 Min
Ensalada con trigo tierno
30 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Cuscús de salmón al vapor con piña
1 Std. 45 Min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 Min
Ensalada de pasta con algas wakame y gulas
20 Min
Ensalada de pasta integral
25min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min
Ensalada de espelta y pollo
1h 15min