Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 249 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 raciones

Ingrediënten

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ideas sencillas 168 recepten
Spanje

Soy vegano - Vol. II 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1u.

Risotto integral de espárragos y puerros

1u.

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40min

Cuscús especiado de verduras

30min

Crema de batatas con leche de coco

40min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45min

Risotto vegetariano

25min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1u. 30min

Porridge con compota de pera

25min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45min