Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 224 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

8 unidades

Ingrediënten

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 4.14 g

Calorieën 662 kJ / 158 kcal

Vetten 7.51 g

Vezels 1.42 g

Koolhydraten 18.57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fast food 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 159 37 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto de gambones y calabacín

25min

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1u.

Puré de calabaza en cubitos

50min

Arroz con champiñones portobello

30min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1u.

Crema de lentejas

20min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1u. 15min

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Burritos con pollo San Fernando

30min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5min

Tortillas de trigo y fajitas de ternera

1u.

Nuggets de merluza

30min