Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

1 ración

Ingrediënten

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 2.24 g

Calorieën 115 kJ / 27 kcal

Vetten 0.39 g

Vezels 2.75 g

Koolhydraten 3.74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Nigiri sushi

1u.

Puré de guisantes en cubitos

55min

Chimichangas

40min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1u. 10min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1u.

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Burritos con pollo San Fernando

30min