Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 72 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 vasos
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (optioneel) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 6 g
Calorieën 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Vetten 5.4 g
Vezels 4.2 g
Koolhydraten 43.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de fresas y mango

4.9(95)

5min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.4(34)

10min

Smoothie de kiwi y pera

4.0(87)

5min

Smoothie de frutas de verano

3.9(15)

5min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

4.5(11)

10min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7(37)

10min

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

4.7(85)

5min

Smoothie tropical de fresas

4.7(21)

5min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4(71)

10min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

4.5(166)

5min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

4.3(12)

10min

Batido de arándanos con nata montada

4.5(56)

5min