Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de arroz integral
- 30 g de semillas de lino
- 1500 g de agua
- 300 g de lentejas rojas partidas peladas
- margarina vegana (para engrasar)
- 300 g de zanahoria en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 50 g de mostaza
- 40 g de kétchup
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 644 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min
Goulash de soja con dumplings
1u. 25min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Medallones de soja
12h 20min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Hamburguesas de soja
35 Min