Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

24 unidades

Ingrediënten

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 224.1 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 347 kJ / 83 kcal

Vetten 3.7 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 10.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 135 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1u. 10min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

45min

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2u. 40min

Hamburguesa vegetariana

1u. 15min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Pizza vegetariana sin gluten

50min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30min