Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
24 unidades

Ingrediënten

  • 1000 g de agua
  • ½ hoja de alga kombu
    ½ hoja de alga nori
  • 300 g de arroz integral redondo
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos pequeños
  • 30 g de apio en trozos pequeños
  • 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
  • 200 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 80 g de semillas de sésamo tostado
  • 50 - 80 g salsa de soja

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 unidad

Natrium 224.1 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 347 kJ / 83 kcal
Vetten 3.7 g
Vezels 1 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 10.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...