Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
12 unidades

Ingrediënten

  • 100 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 g de arroz integral
  • 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 40 g de almendras tostadas sin sal
    40 g de avellanas tostadas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 huevos
  • 80 g de pan rallado
  • 200 - 300 g de aceite para freír

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 unidad

Natrium 373.1 mg
Eiwitten 5.7 g
Calorieën 1253 kJ / 299 kcal
Vetten 22 g
Vezels 2.3 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...