Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 1364 kJ / 324 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salads 9 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Smoked Haddock and Spinach Tart

2u. 30min

Moroccan Bean Soup

45min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1u.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min

Lentil curry stew with chicken

8u. 35min

Tortilla with Spanish Salsa

1u. 10min

Thai Steamed Salmon Parcels

45min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Salmon and Courgette en Croute

1u.

Brodet (Fish stew)

1u. 15min

Sautéed Pork with Cider

55min