Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
3.2 30 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
    2
  • sunflower oil for frying
    1 tsp
  • red peppers each pepper cut into 8 pieces
    3
  • tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
    2
  • fresh parsley leaves chopped
    1 bunch
  • grated mozzarella
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21.2 g
Calorieën 790 kJ / 189 kcal
Vetten 6.7 g
Koolhydraten 10.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Under 400 Calories 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1 Std.

Apple Spiced Houmous

3.3(11)

10 Min

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

3.8(55)

3 Std. 5 Min

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1 Std.

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1 Std.

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30 Min

Pork Fillet with Mustard Sauce

4.0(33)

30 Min

Stuffed Vegetables

3.4(15)

1 Std. 5 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

4.4(26)

5 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.3(46)

45 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1 Std. 15 Min

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(74)

55 Min