Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 courgettes, peeled in ribbons (approx. 500 g)
- 1 tsp sunflower oil, for frying
- 3 red peppers, each pepper cut into 8 pieces
- 2 tinned tuna, in brine, 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
- 1 bunch fresh parsley leaves, chopped
- 80 g grated mozzarella
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 790 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 21.2 g
- Koolhydraten
- 10.9 g
- Vetten
- 6.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 Min
Aubergine and Tomato Pasta
45 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Mushroom Stroganoff
30 Min
Vegetable Stroganoff
30 Min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 Std.
Mushroom Parmentier
1 Std. 10 Min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1 Std.
Turkey Crumble
1 Std. 10 Min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min