Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 205 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

10 Portionen

Ingrediënten

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 504 kJ / 120 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1u. 15min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

10min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50min