Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 216 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 504 kJ / 120 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Auberginenpüree

4.5(53)

1u. 30min

Quinoa-Salat

3.9(39)

35min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

3.3(45)

30min

Winterlicher Quinoasalat

3.8(134)

40min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.5(156)

45min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(203)

20min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

4.3(117)

45min

Artischocken-Tomaten-Dip

4.4(51)

2u. 10min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min

Indische Linsensuppe

4.2(180)

45min

Blumenkohl-"Taboulé"

4.3(330)

10min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(181)

1u.