Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 259 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 Portionen

Ingrediënten

Sesam hell
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL
Möhre in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
125 g
Wasser
300 g
Salz
¾ TL
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
5 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Tahin (Sesampaste)
60 g
Olivenöl
4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 11 g

Calorieën 1381 kJ / 329 kcal

Vetten 21 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Grüne Erbsen-Hummus

20 Min

Nuss-Samen-Brot

5 Std. 15 Min

Parmesanersatz

15 Min

Vegane Crème Brûlée

4 Std. 45 Min

Veganes Himbeer-Pistazien-Trifle

3 Std.

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10 Std. 30 Min

Weiße-Bohnen-Dip

20 Min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1 Std.

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 Min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 Min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

10 Min