Möhren-rote-Linsen-Hummus
TM5 TM31 TM6

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.6 (189 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 EL Sesam, hell
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen
  • 70 g Möhre, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 g rote Linsen, im Sieb abgespült und abgetropft
  • 300 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 30 g Zitronensaft
  • 5 Prisen Pfeffer
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 60 g Tahin (Sesampaste)
  • 4 EL Olivenöl

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1381 kJ / 329 kcal
Eiwitten
11 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
21 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten