Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Besciamella vegana
- 40 g di farina
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di bevanda a base di soia
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- 1 pizzico di pepe
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 carciofi a fettine sottili
- 200 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
Pasta
- 1500 g di acqua
- 320 g di pasta corta a piacere
Terminare la preparazione
- 30 g di pangrattato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1715 kJ / 410 kcal
- Eiwitten
- 21.1 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini
50 menit
Tagliatelle integrali ai broccoli
1j 20 menit
Spaghettini ai peperoni
50 menit
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 Min
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1j 20 menit
Pasta alla Norma leggera
1j
Spaghetti di zucchine con salsa alle olive e menta
30 min
Burger vegan
5h
Penne integrali con melanzane, pomodori e mozzarella
40 min
Pasta al forno vegetariana
40 min
Fritto misto di verdure e baccalà
45 Min
Penne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)
1 godz. 5 min