Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g sjalotten
of 1 teentje knoflook - 1 takje verse rozemarijn, gewassen en gedroogde naaldjes
- 30 g extra vergine olijfolie, plus extra naar believen
- 20 g wortelen, in stukken (3-4 cm)
- 20 g selder, in stukken (3-4 cm)
- 180 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 200 g water
- ½ tl fijn zout
- 100 g volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)
- 60 g gepelde garnalen, vers (optioneel)
- extra vergine olijfolie
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper (optioneel)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1987 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Citroenslush
10min
Vegetarische chili
1h 5min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
Geen beoordelingen
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Zwarte spaghetti met garnalen
45 Min
Gierst met kip en curry
35min
Chilli con carne
35min
Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)
Geen beoordelingen
Keftedes (gehaktballen)
Geen beoordelingen
Coconut Dream
10min
Karamelijs
Geen beoordelingen
Stoofgerecht met tofu
30min