Apparaten en accessoires
Boeddha bowl met kip
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
899 mg
Eiwitten
27 g
Calorieën
3350 kJ /
800 kcal
Vetten
47 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
62 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cutter
15 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1u. 10min
Gyoza met kip en knoflook
45min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1u.
Warme aardappelen salade met de Peeler
45min
Burrito ontbijt
Geen beoordelingen
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50min
Thaise burgers
35min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Aardappelsoep met curry
35min
Roze roerei
15min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1u.