Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Groene bron

Groene bron
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 glazen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • boerenkool
    20 g
  • verse spinaziebladeren
    100 g
  • komkommer in stukken
    200 g
  • groene appel (ong. 150 g), in stukken
    1
  • limoen geschild, wit vel en pitten verwijderd
    1
  • gember, vers naar believen, geschild, in kleine stukken
    5 - 10 g
  • appelsap
    250 g
  • honing naar believen
    1 - 2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g
Calorieën 409 kJ / 98 kcal
Vetten 0 g
Vezels 1.9 g
Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vitamine boost 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Huzarensalade

5.0(3)

25min

Spinazie- en tomatenquiche

4.0(1)

1u. 45min

Parelgerst- en champignonsoep

Geen beoordelingen

Roze roerei

5.0(2)

15min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Geen beoordelingen

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8(4)

50min

Flatbread gevuld met mozzarella

4.4(9)

45min

Thaise burgers

4.7(7)

35min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

3.0(3)

35min

Detoxsapje “Gave huid”

4.3(4)

10min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0(2)

1u. 15min