Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g legume și fructe în amestec (ex. 50 g țelină rădăcină, 100 g sfeclă roșie, 250 g morcovi, 100 g mere), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 20 g ulei vegetal
-
20
g oțet
of 20 g zeamă de lămâie -
1
linguriță sare
of 1 linguriță sare aromată cu ierburi aromatice - 2 prize piper negru măcinat
-
½
linguriță zahăr (opțional)
of ½ linguriță miere (opțional)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 410 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Keine Bewertungen
Panzanella de iarnă
40 min
Salată cu pere și Roquefort
15 menit
Legume umplute
1h 20min
Supă de dovleac
35 min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Legume prăjite
10 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Dovlecei sotați (200 g)
20 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min