Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm) (optioneel)
- 1 priză piper negru măcinat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 408 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3.9 g
Alternatieve recepten
Supă de dovleac
35min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry de legume indian
50min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Musaca de linte
2h 20min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 min
Supă marocană picantă de linte
40min