Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
- sare, după gust
- piper negru măcinat, pentru garnisit
- zeamă de lămâie, pentru garnisit
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 3.3 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 1.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Crevete cu chilli și usturoi
10 min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Sparanghel sous-vide
Geen beoordelingen
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Smash cu afine și rozmarin
Geen beoordelingen
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Somon cu orez și sos de mărar
40min