Apparaten en accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1531.4 mg
Eiwitten
13.2 g
Calorieën
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Vetten
67.1 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
20.9 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Farfurii fistichii
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1u.
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1u.
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Supă de ceapă
1u.
Salată de crudități
10min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Pâine integrală coaptă la aburi
2u.
Bomboane din negresă raw
30min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Lapte de migdale
10min