Apparaten en accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1531.4 mg
Eiwitten
13.2 g
Calorieën
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Vetten
67.1 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
20.9 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Farfurii fistichii
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Supă cu broccoli și brânză
25min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Nestemata salată de quinoa
1u. 35min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă mexicană de pui
40min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min