Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
of 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
of 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (optioneel)
of 10 g miere (optioneel) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
of 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
of 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Voeding
- per 1 felie
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.1 g
Alternatieve recepten
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Ceai negru cu amestec de condimente
Geen beoordelingen
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Geen beoordelingen
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Pâine țărănească
2h
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Pâine de alac
1hod. 45min
Păstrăv cu sos olandez
50p
Aluat de pâine
5p
Supă de năut cu spanac
40p
Pâine pentru sandvici
3h
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min