Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 orange, zest and juice
- 1 lemon, zest and juice
- 700 g water
- 400 g potatoes, cut in pieces
- 400 g courgettes, cut in slices (5 mm)
- butter, for greasing
- 4 cod fillets (120-200 g each)
- ½ tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 80 g butter
- 1 tsp dried fennel seeds
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1h 30min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min