Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g potatoes, cut in pieces (3-4 cm)
-
6
hake steaks (120-200 g each)
of 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 2 tsp salt, adjust to taste
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 100 g carrots, cut in pieces
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 50 g white wine (optioneel)
- 400 g tomatoes, cut in pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1269 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 Min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 min
Cod with citrus butter
50 Min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40 Min
Sea Coconut Braised Fish Maw Soup
25h 10min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1 godz.
Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce
1h 45min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min