Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great Taste On Every Level 72 recepten
VK en Ierland

Keto 45 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Asparagus Stem Soup

55min

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35min

Mussels in spicy tomato sauce

45min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1u. 40min

Russian Beetroot Salad

1u. 10min

Sicilian Prawn Salad

40min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1u. 20min

Monkfish and prawn soup

1u.

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30min