Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g
Calorieën 1504 kJ / 360 kcal
Vetten 21 g
Vezels 3.7 g
Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great Taste On Every Level 72 recepten
VK en Ierland
Keto 45 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35min

Seafood Soup

4.7(3)

30min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1u. 40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50min

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1u.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1u. 45min

Mussels Mariniere

5.0(2)

25min

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1u. 10min

Sushi Waffles

4.0(4)

1u. 30min

 Alles tonen
Alles tonen