Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great Taste On Every Level 72 recepten
VK en Ierland

Keto 45 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)

45min

Sicilian Prawn Salad

40min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35min

Sardine and Pea Pilaf

40min

Seafood Rice

1u. 15min

Caldeirada (Fish Stew)

45min

Spicy sea bass (samke harra)

50min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1u.

Steamed Salmon Parcels

55min