Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sauerkraut salad

Sauerkraut salad
4.2 17 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
    2
  • carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
    200 g
  • apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
    200 g
  • sauerkraut (see Tips)
    600 g
  • orange juice only (optional)
    1
  • grapeseed oil
    2 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • chia seeds (optional)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1296.8 mg
Eiwitten 4.5 g
Calorieën 604 kJ / 144 kcal
Vetten 4.8 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Jackfruit nuggets

3.0(8)

1 godz. 40 min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

3.3(12)

40 min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.9(13)

1 godz. 30 min

Roasted eggplant

4.0(12)

1 godz. 35 min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

4.4(29)

30 min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1 godz. 40 min

Grain salad lettuce cups

5.0(2)

1 godz. 55 min

Spring greens with grapefruit

4.3(8)

30 min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(12)

2 godz. 50 min

Eat your veggie gardens

4.6(10)

15 min

Sweet and sour tempeh

4.2(34)

50 min

Kimchi queso dip

4.7(16)

3 godz. 15 min