Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens
4.6 10 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • water
    500 g
  • broccolini cut into 12 mini trees
    1 bunch
  • garlic clove (small)
    1
  • hulled tahini
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • lemon juice
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • celery stalks cut into 12 pieces
    2
  • red capsicum cut into 12 strips
    ½
  • snow peas cut into halves diagonally
    6
  • cherry tomatoes
    12
  • Lebanese cucumber cut into 12 sticks
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 155.2 mg
Eiwitten 2.3 g
Calorieën 254.8 kJ / 60.7 kcal
Vetten 3.2 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 0.4 g
Koolhydraten 4.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dips & savoury spreads 52 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Tummy tonic shot

4.9(15)

5 min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(30)

40 min

Jackfruit nuggets

3.0(8)

1 godz. 40 min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

4.5(32)

1 godz. 10 min

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88 godz.

Salmon with fennel and apple salad

4.9(35)

1 godz. 20 min

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

4.3(19)

20 min

Kimchi queso dip

4.7(16)

3 godz. 15 min

Baharat spice mix

5.0(8)

5 min

Spiced coriander prawns

4.6(21)

25 min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

4.7(11)

40 min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(30)

35 min