Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens

5.0 9 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
12 portions

Ingrediënten

  • water
    500 g
  • broccolini cut into 12 mini trees
    1 bunch
  • garlic clove (small)
    1
  • hulled tahini
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • lemon juice
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • celery stalks cut into 12 pieces
    2
  • red capsicum cut into 12 strips
    ½
  • snow peas cut into halves diagonally
    6
  • cherry tomatoes
    12
  • Lebanese cucumber cut into 12 sticks
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portions

Natrium 155.2 mg
Eiwitten 2.3 g
Calorieën 254.8 kJ / 60.7 kcal
Vetten 3.2 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 0.4 g
Koolhydraten 4.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...