Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens

4.6 10 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

12 portions

Ingrediënten

water
500 g
broccolini cut into 12 mini trees
1 bunch
garlic clove (small)
1
hulled tahini
1 tbsp
carrot cut into pieces
100 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
lemon juice
2 tsp
salt to taste
½ tsp
olive oil
20 g
celery stalks cut into 12 pieces
2
red capsicum cut into 12 strips
½
snow peas cut into halves diagonally
6
cherry tomatoes
12
Lebanese cucumber cut into 12 sticks
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 155.2 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 254.8 kJ / 60.7 kcal

Vetten 3.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 4.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dips & savoury spreads 52 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Immune Booster

25min

Cucumber soup with prawn skewers

Geen beoordelingen

No-bake coffee cake

7u. 30min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15min

Avocado and banana popsicles

4u. 5min

Sliders with sunflower sauce

40min

Magic potion

1u. 5min

Tummy tonic shot

5min

Sauerkraut salad

10min

Energy shot

5min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Super antioxidant juice

10min