Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 579 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 812 kJ / 194 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 6.2 g

Koolhydraten 24.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Calore nel piatto 68 recepten
Italië

Colori di natura 40 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

1u. 10min

Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

45min

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1u.

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55min

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1u.

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1u.

Zuppa di farro e legumi

Zuppa di farro e legumi

45min

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

40min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45min

Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

50min