Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 30 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 871.8 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 241.5 kJ / 57.5 kcal

Vetten 1.5 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flavours of India 98 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Quick veggie pasta salad

30 Min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 Min

Mushroom croustade

1 Std. 35 Min

Baked spinach and feta mushrooms

35 Min

Risoni salad with artichoke and feta

25 Min

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1 Std.

Spiralised vegetable soup

24 Std. 50 Min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1 Std. 50 Min

Spring frittata

1 Std. 15 Min

Baked salmon cheesecake

26 Std. 35 Min

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55 Min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 Min