Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onion flakes
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1505.6 kJ / 358.4 kcal
- Eiwitten
- 11.7 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 32 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 218.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40min
Zucchini slice
45min
Seed and nut bread
1h 30min
Breakfast bars
40min
Healthy biscuits
35min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min.
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55min
Orange, hazelnut and coconut balls
2h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min