Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onion flakes
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1505.6 kJ / 358.4 kcal
- Eiwitten
- 11.7 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 32 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 218.9 mg
Alternatieve recepten
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Healthy biscuits
35min
Seed and nut bread
1h 30min
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Apricot macadamia biscuits
40min
Raw chocolate beetroot cake
2 Std. 15 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Carrot cake bliss balls
40min