Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 16.8 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 260.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Zucchini slice
45 min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30 min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Seed and nut bread
1h 30 min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20 min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Gluten free pizza base
35min
Chia Coconut Bread
2 godz. 40 min
Paleo sandwich bread
1h 30 min