Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Seitan Roll
- 100 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 2 tsp ground black pepper
- 30 g soy sauce
- 100 g tinned kidney beans, drained (drained weight)
- 30 g fresh parsley leaves
- 200 g vital wheat gluten
- 1100 g water
- 1 courgette, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 carrot, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 celery stalk
- 10 g fresh basil leaves
- 60 g hard cheese, cut in pieces (2 cm)
- 40 g bread, torn in pieces
- 1 medium egg
Champagne Rice
- 30 g olive oil
- 30 g shallots
- 2 garlic cloves
- 500 g water
-
500
g Champagne
of white sparkling wine (e.g. Cava, Prosecco) - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground turmeric
- 350 g long grain rice
- 50 g pecan nuts
- 50 g banana, sliced
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3965.8 kJ / 947.9 kcal
- Eiwitten
- 55.5 g
- Koolhydraten
- 103.5 g
- Vetten
- 25.2 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 1196.3 mg
Alternatieve recepten
Barley Nasi Goreng with Prawns
1h
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Brownies
2 godz. 40 min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Falafel
24h
Seitan Pie
2h 10min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1 godz. 35 min
Chickpea Pancakes
20 min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Veggie Wellington
2h
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min