Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5 g

Calorieën 640 kJ / 153 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Modern Vegetarian 60 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 min

Sweet Potato Soup with Star Anise

45 min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 godz. 20 min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1 godz.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 min

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1 godz. 40 min

Steamed Apple and Ginger Cake

1 godz. 10 min

Curried Rhubarb and Lentil Soup

1 godz. 20 min

Spring Vegetable Soup

35 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 min