Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto
- 40 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 10 g pine nuts
- 1 garlic clove
- 20 g fresh basil leaves
- 40 g olive oil
Chicken Orzo Pasta
- 150 g carrots cut in pieces
- 150 g leeks cut in pieces
- 30 g olive oil
- 400 g chicken breasts, skinless diced (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste
of 1 chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled - 500 g water
- 1 tsp salt
- 100 g frozen green peas
- 250 g orzo
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 624.3 kcal / 2611.9 kJ
- Eiwitten
- 37.1 g
- Vetten
- 25.5 g
- Koolhydraten
- 60.4 g
- Vezels
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Natrium
- 700.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
