Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 10 - 15 fresh basil leaves, to taste
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 20 g white wine
- 800 g chicken breasts, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- 480 g tinned cannellini beans, drained (2 x 400 g tins)
- fresh basil leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1357 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8.1 g
Alternatieve recepten
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10min
Chicken chorizo and chickpea stew
40min
Greek Style Pork Stew
30min
Basque Chicken
1h 10min
Chicken Étouffée
45min
Red bean chicken and sweet potato stew
45min
Garlic Tomato Beef with Potato and Carrot Mash
50min
One-pot Lemon, Basil and Ricotta Chicken Pasta
35min
Chicken Cacciatore
50min
Tomato basil chicken stew
35min
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45min
Mexican Turkey Chilli
40min