Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Parmesan Courgettes
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g white bread, cut in pieces
- 1 medium egg
- 1 tsp fine sea salt
- 500 g courgettes, cut in batons (5 cm x 1 cm)
Mayonnaise
- 150 g sunflower oil
- 1 medium egg
- 2 pinches ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
Salmon Burgers
- 60 g shallots, halved
- 5 g fresh dill leaves
- 1 Tbsp fresh tarragon, cut in pieces
- 400 g fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces
- 80 g frozen green peas
- 1 Tbsp grated lemon zest
- ½ tsp fine sea salt
Serving
- 2 Tbsp olive oil
- 4 burger buns
- 160 g cherry tomatoes, halved
- 8 green lettuce leaves, for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 4110 kJ / 982 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 68 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Mexican Stuffed Peppers
45min
Salmon Burger
2 Std. 20 Min
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min.
Pollock and Spinach Lasagne
1hod.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min