
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Orange Salmon
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g soy sauce
- ½ orange finely grated zest and juice
- 2 garlic cloves
-
1
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
of frozen salmon fillet defrosted (approx. 600 g) - 5 sprigs fresh thyme
- ½ orange skin on, cut in thin half-moon slices
Broccoli Couscous
- 550 g broccoli florets
- 10 g unsalted butter
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp paprika
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 407 kcal / 1703 kJ
- Eiwitten
- 36 g
- Vetten
- 24 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vezels
- 4.8 g