Hummus de guisantes con judiones

Hummus de guisantes con judiones

3.3 27 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

6 raciones

Ingrediënten

300 g de guisantes congelados
100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
70 g de agua
10 g de azúcar
30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
30 g zumo de limón
2 dientes de ajo
¼ de cucharadita de comino en grano
2 cucharadas de yogur griego
1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.31 g

Calorieën 1070 kJ / 256 kcal

Vetten 19.99 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 12.61 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina vegetariana 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20min

Hummus

5min

Hummus de remolacha

10min

Hamburguesas de mijo

55min

Hummus

5min

Dip de nueces macadamia crudivegano

24u. 15min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Pastel de lentejas

6u.

Hummus de batata asada con crudités

30min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min

Guiso de setas y tofu

30min

Hummus de lentejas

5min