Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 6.31 g
- Koolhydraten
- 12.61 g
- Vetten
- 19.99 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 min
Hummus
5min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Gazpacho con cúrcuma
2h
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
30 min
Gazpacho de zanahorias
10min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Hummus de lentejas
5min
Hummus de remolacha
10min