Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chips de batata
- 300 - 350 g de batata (pelada y cortada en rodajas de 1-2 mm)
Paté de calabacín
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 chorrito de aceite de oliva para servir
- 350 g de calabacín (cortado en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm)
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de tahini
- 1 pellizco de cayena molida (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 2.7 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de arroz integral
45min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Snacks de garbanzos especiados
1 godz.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Hummus
5 min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Tarros con verduras de verano
8 godz. 35 min
Panisses (bastones de garbanzos)
1 godz. 30 min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 godz. 30 min
Chips de calabacín al parmesano
40min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 godz.