Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Guiso de verduras de raíz
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
8 raciones
Ingrediënten
-
250 g de quinoa en grano
-
300 g batata en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
400 g de calabaza en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
200 g de zanahoria en rodajas (aprox. 3 cm)
-
400 g de apio nabo en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
5 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharada de vinagre
-
5 cucharadas de aceite de oliva
-
200 g de cebolla roja en láminas o gajos
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de romero seco desmenuzado (optioneel)
-
1 cucharada de harina de avena1 cucharada de harina de garbanzos
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
400 g de tomates cherry
-
400 g de caldo de verduras
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
11.7 g
Calorieën
1233.9 kJ /
295.2 kcal
Vetten
9.8 g
Vezels
12.2 g
Koolhydraten
40.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cocina vegetariana
12 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Hamburguesas de soja
35min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1u.
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Guiso de invierno
40min
Goulash de soja con dumplings
1u. 25min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Hamburguesa vegetariana
1u. 15min
Curry de batatas y brócoli
20min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Chile sin carne
1u.
Curry de garbanzos y verduras
25min