Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de girasol
- 160 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de clavo molido
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 15 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 50 g de queso cheddar rallado
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de crème fraîche
- 1 lima (cortada en 4)
-
12
tacos de aperitivo frito de maíz (1 caja de kit para tacos)
of 12 tortillas de maíz
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 983 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 9.27 g
- Koolhydraten
- 16.43 g
- Vetten
- 14.63 g
- Vezels
- 7.25 g
Alternatieve recepten
Ramen vegano
1 godz.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Chile sin carne
1 godz.
Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu
1 godz. 15 min
Minitacos vegetarianos
50min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Bol tex-mex
50min
Arroz asiático con verduras
45min
Bao buns vegetarianos
40min
Crumble estilo indio
1 godz.