Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 5 g

Calorieën 983 kJ / 235 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.4 g

Koolhydraten 41.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada con trigo tierno

30 Min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 Min

Sopa vietnamita sin gluten

40 Min

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 Min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1 Std.

Curry de calabaza y pollo

40 Min

Smoothie de kale crudivegano

5 Min

Crema thai de langostinos y coco

30 Min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 Min