Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 700 - 800 g de pak choi (cortados a la mitad o en cuartos longitudinalmente)
- 1 cucharada de semillas de sésamo recién tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 20 - 30 g de aceite de sésamo tostado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 602 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 5.35 g
- Koolhydraten
- 8.45 g
- Vetten
- 9.85 g
- Vezels
- 6.45 g
Alternatieve recepten
Hinojo con tomates y aceitunas
45 min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 min
Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China
50min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 min
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 min
Curry indio de verduras
40min
Tirabeques crujientes y picantes
15 min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40min
Sopa de miso con vegetales
20 min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10 Std. 5 Min