Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Albóndigas de zanahoria
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 30 g de almendra molida
- 150 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 400 g de agua
- harina integral de trigo para formar las albóndigas
- 400 g de espaguetis
Salsa de tomate cruda
- 280 g de tomate maduro
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1 pellizco sal
- 1 dátil sin hueso
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2235 kJ / 534 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 80.8 g
- Vetten
- 17.2 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 8.1 g
- Natrium
- 844.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Lasaña de soja a la florentina
1j 30 menit
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Chile sin carne
1 Std.
Hamburguesas de mijo
55 min
Hamburguesas de soja
35 Min