Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Albóndigas de zanahoria
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 30 g de almendra molida
- 150 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 400 g de agua
- harina integral de trigo para formar las albóndigas
- 400 g de espaguetis
Salsa de tomate cruda
- 280 g de tomate maduro
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1 pellizco sal
- 1 dátil sin hueso
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2235 kJ / 534 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 80.8 g
- Vetten
- 17.2 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 8.1 g
- Natrium
- 844.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 dk
Hamburguesas de soja
35 dk
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Pizza de invierno
9h
Guiso de setas y tofu
30 dk
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Hamburguesa vegetariana
1sa 15 dk
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2sa 40 dk
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 dk