Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Albóndigas de zanahoria
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 30 g de almendra molida
- 150 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 400 g de agua
- harina integral de trigo para formar las albóndigas
- 400 g de espaguetis
Salsa de tomate cruda
- 280 g de tomate maduro
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1 pellizco sal
- 1 dátil sin hueso
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2235 kJ / 534 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 80.8 g
- Vetten
- 17.2 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 8.1 g
- Natrium
- 844.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de arroz integral
45min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Hamburguesas de mijo
55min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de soja
35 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Hamburguesa vegetariana
1h 15 min
Pastel de lentejas
1j 55 menit
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2u. 40min