Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g de cebolla roja en mitades
of 200 g de cebolla en mitades - 20 g de dientes de ajo
- 1 chile rojo fresco sin semillas (ajuste a su gusto)
- 10 g de aceite de oliva
-
750
g de tomate en trozos
of 750 g de tomate entero en conserva - 200 g de pimientos variados (por ej. rojos y verdes) en tiras finas (aprox. 2 cm de largo)
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de maíz en conserva escurrido
- 500 g de judías rojas cocidas (en conserva) escurridas (aprox. 800 g antes de escurrir)
-
6
salchichas vegetarianas de soja y champiñones (450-600 g)
of 6 salchichas vegetarianas de su elección -
3 - 4
ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
of 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1745 kJ / 418 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 13.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Falafel de garbanzos
13h
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Falafel
1h
Curry indio de verduras
40min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54u.
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25min
Bruschetta de judías blancas y alcaparras
5min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Chile sin carne
1h