Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
6 raciones
Ingrediënten
-
200 g de lentejas pardinas lavadas y escurridas
-
40 g de cebolla cortada en rodajas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 g de bulgur
-
30 g de zumo de limón
-
1 diente de ajo (sin el germen)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
15 g de aceite de oliva
-
100 g de calabacín cortado en rodajas finas
-
100 g de pulpa de calabaza cortada en rebanadas finas
-
1 pellizco de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
10.8 g
Calorieën
821 kJ /
196 kcal
Vetten
3.4 g
Vezels
6.4 g
Koolhydraten
29.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Risotto de cebada perlada
1u.
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1u.
Pastel de lentejas
1u. 55min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1u. 15min
Curry indio de verduras
40min
Hamburguesas de mijo
55min
Guiso de verduras de raíz
1u. 40min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min