Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

4.2 912 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    140 g
  • Blumenkohl (Röschen und Strunk)
    1800 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Olivenöl
    30 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Honig (10 g)
    1 TL
  • Curry
    1 ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Koriander (optioneel) abgezupft

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 Portion

Eiwitten 23 g
Calorieën 1731 kJ / 414 kcal
Vetten 25 g
Vezels 17.1 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...