Apparaten en accessoires
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (optioneel) abgezupft
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
23 g
Calorieën
1731 kJ /
414 kcal
Vetten
25 g
Vezels
17.1 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2u. 15min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Süßkartoffel-Curry
40min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Kürbis-Chili Con Carne
50min
Spinattorte
1u.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Erbsen-Curry-Suppe
40min
Möhrencreme mit Quinoa
1u.
Zucchini-Minz-Salat
10min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1u.